Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 55.67g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Eurospar Сырники, Груша, Яблоки (без Кожи). Lunch: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоки (без Кожи), Мясновъ Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Приготовленные Свеклы (Свежие), Груша, Яблоки (без Кожи), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Мясновъ Сырок Творожный с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rene_san's Weight History
|