Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
444 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 8.83g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы Классические без Добавления Сахара, Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан, WKUP Энергетик. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|