emeererye's Journal, 08 Dec 22


View Diet Calendar, 08 December 2022:
931 kcal Fat: 29.68g | Prot: 48.93g | Carbs: 122.13g.   Breakfast: Naraya Susu Kedelai, Nestle Corn Flakes, Quaker Oat, Greenfields UHT Low Fat Milk. Lunch: Dada Ayam, Minyak Zaitun, Kecambah, Bawang Merah, Maggi Magic Lezat, Bawang Putih, Sambal Goreng, Jagung, Nasi Merah. Dinner: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Other: Aice Mochi Klepon, Garuda Pilus, Richoco Siip. more...
1561 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
ayamnya sama tahu brp gram kak 
08 Dec 22 by member: fzh_28
Paha ayam 80g tahu 30g kak 
08 Dec 22 by member: emeererye

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


emeererye's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.