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실제 먹은건 안심살 210g이지만 지방이 우둔살 수준으로 적어서 메뉴만 우둔살로 선택.. 너무 합리화인가…? ㅋㅋ
View Diet Calendar, 08 December 2022:
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2444 kcal
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Fat: 70.89g | Prot: 165.06g | Carbs: 294.71g.
Breakfast: 들기름, 사과, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 띵커바디 저지방 한돈소세지 피자. Lunch: 파래무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양송이버섯, 가지구이, 과일샐러드, 잡곡밥, 두부국, 김치, 돈까스, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 우둔살, 백설 아라비아따 토마토스파게티소스, 코스트코 파스타면, 오넛티 땅콩버터 크런치, 오넛티 아몬드버터 카카오, 솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브오일, 서울우유 나100% 저지방, 아웃백 부시맨브레드, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 귤. more...
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