Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 154.99g | Prot: 93.48g | Carbs: 24.59g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сливки 38%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная, Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Сахалин Рыба Икра Нерки. Lunch: Пюре из цветной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный. Dinner: Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны фаршированные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|