Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 53.40g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный, Кукусики Мулатка, Простой Выбор Муравейник, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Пицца с Мясом, Закуски, Steakwine Вино Белое Сухое , Свитлогорье Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|