Elisha_Lin's Journal, 09 Dec 22


View Diet Calendar, 09 December 2022:
1818 kcal Fat: 58.51g | Prot: 161.44g | Carbs: 166.39g.   Breakfast: 番茄, 秀珍菇, アラハタ 明太子麵包抹醬, 煎雞蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 雞里肌肉, 法國麵包. Lunch: 全聯 雞里肌肉, 秀珍菇, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 櫛瓜. Dinner: 吉野家 味噌湯, 全家 白飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 竹筍, 快樂大廚 麻辣水煮牛肉, 水煮肉片. Snacks/Other: 水煮蛋, 總統牌 高達切片乾酪, 法國麵包, 番茄. more...
2069 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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