Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 65.41g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Мясновъ Паштет по-Царски, Чай с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каширахлеб Хлеб Донской, Maggi Куриные Крылышки Барбекю, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Помело, Мишель Торт Пралине с Карамелью, Нескафе Кофе Нескафе Голд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|