Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 80.49g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Мандарины, Киндер Сюрприз, 365 Дней Джем Абрикосовый, Милованов Йогурт Греческий 1%, Творог 9%. Lunch: Яблоко, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Тушеная. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneSvch's Weight History
|