|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 105.89g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Uvas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Kiwi, Itambé Leite Fermentado Desnatado, Ovo Frito, Cenouras, Itambé Creme de Leite, Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Other: Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Debspoliana.'s Weight History
|