Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2520 kcal
|
Fat: 129.80g | Prot: 117.46g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Zerone Протеиновая Конфета, Гордій Помидоры Черри, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Багет Французский Люкс, Hungry Papa Хумус, Norven Лосось Слабосоленый. Lunch: De Luxe Конфеты Трюфель , McDonald's Капучино Большой. Dinner: Sporter Zerone, Ашан Салат Айсберг , Белая Бяроза Вареники с Творогом, Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Конвертики із лаваша з сиром, Novus Пицца Цезарь . Snacks/Other: Верес Плов Зі Свининою, Кулиничи Гриссини, Заливная шарлотка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|