Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 73.66g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: Свитлогорье Сметана 20%, Голубика, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Молочная Здравница Творог 18%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Бекон Итальянский Копчёно-Варёный, Филе Индейки. Dinner: Орехи Кешью, Фермерский Продукт Сырники Домашние. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Valentinova's Weight History
|