Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 64.91g | Carbs: 178.79g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Мандарины, Яичный Омлет, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. Dinner: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Сахар, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|