juliananeivagirassol's Journal, 10 Dec 22


View Diet Calendar, 10 December 2022:
1380 kcal Fat: 58.20g | Prot: 48.01g | Carbs: 173.48g.   Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Yoki Polvilho Doce, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Hortifruti Melancia, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas (com Sal), Perdigão Linguiça Suína, Batata Doce Cozida. Dinner: Mingau de Aveia. Snacks/Other: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...
2075 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
😋🤤 
10 Dec 22 by member: fit_mentalhealth

     
 

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