|
Um pouco de carboidrato e proteína. Nutritivo e muito gostoso.
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 157.07g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Lunch: Cerveja Normal, Bacon, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída. Dinner: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Arroz Integral. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiago Galera's Weight History
|