|
700 gram yağdan vermisim, 200 gram kastan almışım ödem hala devam. tartıda pek farketmesede yağ oranım düştü. iç yaglanmam 1 oldu. bir yaş genclestim bu kadarmı fark eder jfkdkdkfk
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|