Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 55.15g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Овсяные Хлопья. Lunch: Leor Капуста Морская Диетическая, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Real Will Арахисовая Паста Кремовая . Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный со Вкусом Шоколада , Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|