Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 56.03g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Essen Конфета Даежь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Оладьи на Кефире, Блины на Молоке. Lunch: Шебекинские Спагетти Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|