Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2365 kcal
|
Fat: 131.12g | Prot: 88.96g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Світоч Шоколад Чорний З Імбиром Та Цедрою Лимона, Sporter Zerone, Шаурма, Заливная шарлотка, Добра Ферма Сир Козиний . Lunch: Новус Салат Грецький, McDonald's Крылышки, Пузата Хата Картошка по Селянски. Dinner: Сильпо Банан, Yaro Наполеон, McDonald's Капучино Большой. Snacks/Other: Nordic Хлебцы Многозерновые, Hungry Papa Хумус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|