Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
702 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 41.70g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Лактовит Молоко 3,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25% Беларусь, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Other: Замороженная Вишня, Epica Йогурт Клубника Роза. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|