Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
3696 kcal
|
Fat: 212.25g | Prot: 167.51g | Carbs: 271.87g.
Breakfast: Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Heinz Многозерновая Каша из 5 Злаков Безмолочная. Lunch: Ашан Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Сельдь Соленая, Картошка с Тушенкой Атрус. Snacks/Other: Русская Печь Печенье Злаковое «Демидовское с Цукатами», Самокат Улитка с Корицей, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Chikalab Суфле, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Творожные Блинчики.Дом, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|