Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 135.36g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Магнит Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Хурма. Dinner: Магнит Авокадо, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Пюре Картофельное ( Мальцева). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|