Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 35.25g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Essen Конфета Даежь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Дарница Хлеб, Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Банан. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|