juliananeivagirassol's Journal, 12 Dec 22

almoco de hoje:
2 colheres sopa feijao
salada cozida(cenoura,chuchu,tomate, pepino alface)
109ng de batata doce cozida
01 sobrecoxa assada
manga de.sobremesa(80g)

---

1384 kcal

Fat: 49.55g | Prot: 76.51g | Carbs: 167.68g.   Breakfast: Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Manga Palmer, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida, Batata Doce Cozida. Dinner: Piracanjuba Leite UHT Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...

2029 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...