Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 54.74g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Лапша, Сыробогатов Плавленный Сыр , Яшкино Вафли Голландские, Шарлиз Маршмеллоу, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Lunch: Курица с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|