Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 75.72g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Дубки Колбаса Московская, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Lunch: Арахис, Norven Форель Слабосоленая, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Бахетле Пюре Картофельное, Тефтели с Рисом. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Колбаса Докторская, Батон, Чай с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Гранат, Магнит Хурма. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 1503's Weight History
|