Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 99.18g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Eurospar Синабон с Корицей , Чай. Lunch: Свежов Рассольник Ленинградский, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная. Dinner: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Карп Запеченный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, МакКофе Капучино, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|