Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 83.69g | Carbs: 57.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Каравай-СВ Хлеб Житный, Куриное Филе Вареное, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Банан. Lunch: Яйцо. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Свитлогорье Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniahabibullina507's Weight History
|