Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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1885 kcal
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Fat: 41.56g | Prot: 181.32g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito, Itambé Pro+ Chocolate. Lunch: Itambé Pro+ Chocolate, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Snacks/Other: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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anthonytoledojf's Weight History
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