|
1неделя на марафоне
Вес -600гр
В объёмах по - 1,5-2см-неплохо)
Идём дальше 👌🔥🤪😎💪
Работаем над качеством кожи)
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
835 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 57.85g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (с Кожурой), Кускус, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки. Dinner: Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Банан. more...
|
|