|
Проба пера...
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 69.79g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Майонез, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сахар, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Flor Тёмный Шоколад, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаШ29's Weight History
|