almoco de hoje; completinho 3 colheres sopa arroz 4 colheres de feijao 80 g file suino pepino, tomate, abobora repolho refogado manga de sobremesa 70 g
View Diet Calendar, 13 December 2022:
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1120 kcal
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Fat: 24.56g | Prot: 48.61g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Tapioca de Queijo. Lunch: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Manga Palmer, Subway Tomate, Repolho Refogado, Seara Filé Mignon Suíno , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mingau de Aveia. Snacks/Other: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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2391 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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