Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 50.13g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: Мягкие Батончики Мюсли . Lunch: Килька в Томатном Соусе, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша. Dinner: Тушеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|