Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 54.35g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Листья Салата, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, President Плавленный Сыр с Грибами, Delicados Тортилья Мультизлаковая. Lunch: Fitnesshock Sugarbar Hazelnut Caramel , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Naturella Оливковое Масло , Квашеная Капуста, Смесь супов. Dinner: Семга Слабосоленая, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|