Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 61.57g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Сосиска Филейная, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Салат Овощной, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Мандарины, Цикорий с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|