Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 61.56g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Овсяные Хлопья, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Leor Капуста Морская Диетическая, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Gusto Соус Томатный Минский Классический , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Лопатка, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца, Barilla Макароны Stelline, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Красный Пищевик Паста Арахисовая с Белком и Кусочками Арахиса, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Snacks/Other: Евроопт Помело, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|