Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 97.76g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Село Зеленое Молоко 1,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо. Dinner: Кундрат Батон, Филе с Соевым Соусом и Медом, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|