Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 31.97g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Магнолия Эклер в Белой Глазури, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Dinner: Степ Конфета, Банан. Snacks/Other: Mixbar Мармелад «Злючки-Змеючки», Яблочный Сок, Dirol Жвачка Морозная Мята. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|