Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 43.71g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Блины на Молоке. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Варвара Краса Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Twix Конфета . Dinner: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|