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漢堡肉+西洋芹 自己做的漢堡肉不知道為什麼小孩都不愛吃🤔， 下次調味要查一下比例了🤔 還是要加個牛肉醬🤔
View Diet Calendar, 14 December 2022:
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2176 kcal
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Fat: 92.67g | Prot: 90.28g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: 7-11 冰拿鐵, 煎雞蛋, 巨峰葡萄, 橘子, 元本山 無調味對切海苔, 義美 純豬肉鬆, 晨間廚房 奶酥吐司. Lunch: 義美 純豬肉鬆, A菜, 高麗菜, 豆腐, 白米粥, 鮮綠生活 挪威薄鹽鯖魚片. Dinner: 美而美 漢堡肉, 西芹. more...
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 Comments
14 Dec 22 by member: karl-wu
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肉排看起來是好吃的啊，小孩為啥不賞臉？如果是肉排太乾，建議使用牛+豬絞肉+1顆蛋+洋蔥、我自己試過做漢堡排，這樣搭很好吃～
在使用蘑菇+A1牛排醬+番茄醬，當漢堡排醬汁…、整個美味的視覺感會更提升…
14 Dec 22 by member: Elisha_Lin
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Karl：變成盤子臉才瘦😆
Elisha：我是用牛：豬=1:1下去拌調味料&炒過的洋蔥，可能是調味的關係🤔，謝謝你分享醬汁，我來煮個醬汁看看👍
14 Dec 22 by member: hello heidi
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