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View Diet Calendar, 14 December 2022:
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1346 kcal
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Fat: 49.53g | Prot: 80.22g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Mexido. Lunch: Hortifruti Melancia, Manga Palmer, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Legumes Grelhados, Seara Filé Mignon Suíno , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bretas Queijo Mussarela, Ovo, Bretas Tapioca. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tchê Pão Pão Caseiro. more...
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2295 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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