|
مساء الخير وجبه ثانيه واخيره والحمد لله
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 100.75g | Carbs: 60.31g.
Breakfast: فلامنكو مقرمشات ذرة بالسوداني والشوفان, مسبحة, مقلي سمك بلطي, Corona كورونا لايت, الفراولة, قشطه بلدي قشطه. Lunch: بيض مسلوق بيض, خبز بلدي وتورتيلا, مسقعه باللحم ١٥٪ ٣٦٠ الحصه. Snacks/Other: جرين لاند حليب كامل الدسم, الفول السوداني أو فستق العبيد, مكفتيز بسكويت الشوفان الذهبي. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|