Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 89.93g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Гарнец Мука Безглютеновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Суп грибной 14.12.22, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тефтели 14.12.22. Dinner: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Виноград, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|