|
tgl 15 des 22, terakhir diet tu april 2021 udah hampir 2tahun aku loss diet, dan hari ini berat aku kembali naik ke 64.55. aku berharap bisa konsisten balik ke berat awal 51kg amiinn. semangattt pasti bisa
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
832 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 37.40g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Belfoods Nugget Chicken Stick, Nasi Goreng. Lunch: Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempoyak. more...
|
|
 Comments
kaya aku ka sama aku juga skrg 64,dulu 52
21 Jan 23 by member: bilex
|
Iya kak, semangat diet lg buat kita ka, dan jangan sampai udah ideal ga maintenance. Bahaya bgt kalau udah naik kaya gini huhu
21 Jan 23 by member: nopricha
|
iyaa sama aku juga dulu dr 60 berhasil ke 52 eh skrg malah jd 64🥹 lg proses
21 Jan 23 by member: bilex
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nopricha's Weight History
|