Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 111.86g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Свекла Вареная, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Евроопт Помидор, Котлета Домашняя. Dinner: Песочное Печенье, Котлета Домашняя. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалём , President Сыр Плавленый Мааздам, Знатны Пачастунак Пирожное Воздушно-Сливочное, Виталюр Язычок Слоеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|