Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
105.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 101.29g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Uno Premium Çok Tahıllı, Pınar Light Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Çöp Şiş, Sütaş Ayran, Çoban Salatası. Dinner: Sütaş Ayran, Domates Çorbası, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Other: Süt, Elma, Badem, Yeşil Çay. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onuryldrm's Weight History
|