Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 90.74g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Bounty Bounty , Фундук Фундук, Ежевика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Богдаша Сыр с Пажитником, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Богдаша Сыр с Пажитником, Leor Свекла Вареная, Куриное Филе с Сыром, Сыр Фета. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин, Династия Конфеты Шоколадные с Орехами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|