|
Стремительно возвращаюсь в свой вес после зажорной недели ,питание наладила ,добавила спорт каждый день ,чтобы водичку лишнюю слить .Еще 1.5 осталось до 49 кг .Думаю к концу следующей недели буду в форме
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
671 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 41.42g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Кофемашина Латте, Голубика, Клубника, Творожная Запеканка с Бананом, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Lunch: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Maxler Golden Bar Double Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|