|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 68.24g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Dinner: Свиная Отбивная, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Ударница Лимонные Дольки, Магнит Хурма, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаткаКол's Weight History
|