Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 93.23g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: Дубравицы Холодец Говяжий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Нут (Вареный). Dinner: Картошка Печеная, Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|